Salute e malattia
Molte persone usano oli essenziali in aromaterapia e per assistere la guarigione. Scelgono l'olio di lavanda per i suoi molteplici usi terapeutici, secondo Masline e Close in "Aromatherapy: The A-Z Guide to Healing Oils". Riferiscono che l'olio di lavanda è uno degli oli essenziali più popolari al mondo e ha effetti antibatterici, antidepressivi, antispasmodici e calmanti.
Lo scienziato francese René-Maurice Gattefossé scoprì gli effetti curativi dell'olio di lavanda nel 1910 (ndr: l'originale dice 1038, probabilmente errore) dopo una bruciatura, secondo Masline e Close. Immerse la mano in una ciotola di olio di lavanda e scoprì che fermava il dolore pulsante e permetteva alla bruciatura di guarire rapidamente. Poche gocce di olio di lavanda non diluito su una scottatura solare tolgono il calore e permettono la rigenerazione cellulare.
Aggiungere olio di lavanda a un bagno sedativo aiuta a guarire emorroidi infiammate e tessuti vaginali lacerati. L'olio di lavanda previene anche la formazione eccessiva di tessuto cicatriziale, secondo Margaret Fawcett, ostetrica, aromaterapista e autrice di "Aromatherapy for Pregnancy and Childbirth".
Applicate una goccia non diluita di olio di lavanda per calmare l'infiammazione di punture d'insetto, tagli o ferite secondo "The Guide to Remedies". Può anche alleviare tessuti infiammati nei polmoni che causano tosse spasmodica.
L'alto contenuto di esteri degli oli di lavanda produce un efficace effetto calmante. L'olio di lavanda calma spasmi nervosi e muscolari, secondo Masline e Close. Diluite mescolando una goccia di lavanda con quattro gocce di olio vettore come mandorla o sesamo, e massaggiate dove avvengono gli spasmi. La stessa formula calma cefalee tensionali.
L'olio di lavanda allevia lo stress e può ridurre l'ipertensione se inalato, secondo Fawcett. Il University of Maryland Medical Center riporta che riduce ansia e affaticamento. Alcuni trovano che calmi il corpo e allevi l'irrequietezza aggiungendo poche gocce a un bagno caldo.
Assumere qualche goccia di olio di lavanda internamente allevia mal di stomaco e può migliorare l'appetito.
L'olio di lavanda calma la mente e può alleviare insonnia e depressione, secondo University of Maryland Medical Center. Strofinate poche gocce sulle tempie o inalate la fragranza in un bagno caldo o con un vaporizzatore. Erboristi hanno alleviato l'insonnia per secoli facendo mettere olio di lavanda o fiori schiacciati dentro il cuscino e dormendoci sopra.
L'uso di olio di lavanda allevia l'agitazione nei pazienti con demenza, crea umore più stabile e aumenta la concentrazione, secondo University of Maryland Medical Center. Può anche migliorare l'atteggiamento di chi soffre di disturbi del sonno.
Aromaterapia