Salute e malattia
Lo spikenard (Nardostachys jatamansi) è un'erba della famiglia delle valerianacee. L'olio essenziale di spikenard è distillato a vapore dalle radici della pianta. Gli antichi egizi e romani fecero dello spikenard un unguento, che il Nuovo Testamento riporta che Maria Maddalena usò per ungere i piedi di Cristo all'Ultima Cena. Gli usi moderni dell'olio di spikenard includono medicinali, cura della pelle ed emotivi.
Secondo l'"Essential Oils Desk Reference", le proprietà medicinali dell'olio di spikenard sono che aiuta a combattere batteri, funghi e infiammazione, ed è rilassante e aiuta a stimolare il sistema immunitario. Le proprietà antifungine dello spikenard possono aiutare a sbarazzarsi di piede d'atleta e funghi alle unghie.
"Aromatherapy: A Complete Guide to the Healing Art" riporta che lo spikenard è considerato un tonico per nervi e fegato e può essere utile per indigestione nervosa, insonnia, mal di testa e palpitazioni cardiache. Per aiutarti a dormire, puoi diffondere olio essenziale di spikenard o mettere una-tre gocce dell'olio su un batuffolo di cotone o fazzoletto e inalare per un minimo di 30-60 secondi.
L'olio di spikenard può essere utile per bilanciare ormoni sia in donne che uomini. Secondo l'aromaterapista K.G. Stiles, lo spikenard è particolarmente utile durante l'inizio della pubertà e per problemi menopausali nelle donne.
L'olio essenziale di spikenard aiuta anche a nutrire e rigenerare la pelle attraverso la stimolazione della circolazione di sangue, linfa e apporto nervoso. Secondo "Aromatherapy: A Complete Guide to the Healing Art", lo spikenard è buono per tutti i tipi di pelle e capelli ma particolarmente efficace per pelle secca o matura.
Usi dell'olio di spikenard per la cura della pelle includono sollievo da irritazione del cuoio capelluto, infiammazione cutanea, eruzioni e psoriasi. Diluire l'olio essenziale di spikenard in un olio vettore e applicare sulla pelle. Fai prima un patch test per assicurarti di non essere sensibile all'olio.
Lo spikenard è rilassante e allevia la tensione emotiva. Diffondere lo spikenard è utile per la meditazione. K.G. Stiles riporta che l'olio di spikenard solleva il tuo spirito e ispira il tuo cuore e mente ad atti di devozione disinteressati e pace interiore silenziosa. Secondo "The Fragrant Heavens", gli effetti di guarigione emotiva dell'olio essenziale di spikenard sono incoraggiare perdono, intrepidezza, equilibrio e risoluzione.
Non usare spikenard se sei in gravidanza. Nessun'altra controindicazione per l'olio di spikenard è riportata; tuttavia, consulta un professionista sanitario se hai una condizione medica. Inoltre, cerca oli essenziali di alta qualità, poiché copie economiche e sintetiche degli oli sono meno propense a essere efficaci e più propense a causare effetti collaterali.
Aromaterapia