Salute e malattia
L'aromaterapia implica lenire corpo e mente con l'applicazione e/o inalazione di oli botanici. Questo approccio è stato usato per secoli per trattare presumibilmente una serie di malanni, inclusi depressione, verruche, lentezza mentale e mal di testa. Le candele aromaterapiche sono candele profumate con oli aromaterapici. Il trattamento tramite queste candele implica accenderle e respirare le fragranze salutari prodotte.
Decidete quale disturbo vorreste trattare con le candele aromaterapiche.
Consultate "The Aromatherapy Bible: The Definitive Guide to Using Essential Oils" di Gill Farrer-Halls per vedere quali oli aromaterapici sono raccomandati per il trattamento della vostra condizione (vedi Risorse sotto).
Comprate candele aromaterapiche autentiche. Ci sono candele aromaterapiche e poi ci sono candele semplicemente profumate. Respirate una candela profumata e tutto ciò che ottenete è fragranza. Le vere candele aromaterapiche sono fatte con oli essenziali che possono offrire risultati terapeutici. Assicuratevi di leggere l'etichetta prima di comprare per verificare che oli essenziali siano usati nella formulazione.
Rafforzate il vostro sistema immunitario, dicono i sostenitori dell'aromaterapia, comprando una candela aromaterapica all'eucalipto. Tenerne una accesa può tenervi sani durante la stagione influenzale.
Allevate l'insonnia comprando una candela aromaterapica alla salvia. Si dice che l'olio di salvia promuova un sonno ristoratore.
Allevate lo stress comprando una candela aromaterapica alla camomilla. Molti giurano che inalare il profumo di olio di camomilla faccia miracoli per stress e ansia.
Imparate di più sull'aromaterapia visitando il sito web della National Federation of Aromatherapists (vedi Risorse sotto). Questo sito offre una storia dell'aromaterapia, insieme a diversi usi per questo metodo di trattamento. Il sito è anche un'eccellente risorsa per chi cerca un professionista aromaterapista formato.
Aromaterapia