Salute e malattia
Fare succhi per prevenire l'ictus è una forma di medicina alternativa, un modo non tradizionale per prevenire disturbi. Le vitamine e gli altri componenti sani del succo fresco e naturale sono assorbiti facilmente dal corpo. Gary Null, autore di "The Joy of Juicing", sostiene che "fare succhi è la chiave per invertire la progressione della malattia". Spremendo aglio, arance o angurie, che contengono antiossidanti che combattono i danni dei radicali liberi, puoi fortificare la tua dieta per aiutare a prevenire l'ictus.
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Acquista aglio, arance e anguria. Farai succhi di frutta e un succo di verdure. Acquista sedano, prezzemolo e carote da mescolare all'aglio.
Scegli prodotti biologici quando possibile. Non hanno i chimici dei non biologici.
Raccogli tre arance. Sbucciale lasciando la parte bianca (albedo). La buccia non va spremuta. L'albedo contiene vitamina C. Come riportato su SteadyHealth.com: "Gli scienziati hanno ora provato che i radicali liberi giocano un ruolo maggiore nell'invecchiamento, cancro, malattie cardiache e ictus, artrite, cataratta, Parkinson, allergie e molte altre malattie." La vitamina C contiene antiossidanti che attaccano i radicali liberi.
Metti un bicchiere sotto il beccuccio dell'estrattore. Passa le arance. Bevi il succo.
Lava l'estrattore subito dopo aver bevuto. Residui di cibo, specialmente agrumi, lasciati sull'estrattore lo rovinano nel tempo.
Lava l'anguria sotto acqua. Importante se non biologica. Puoi usare un detergente per prodotti non tossico. Spiega Barbara Levine, dietista registrata: "Il licopene è un antiossidante che dà a pomodori, anguria e pompelmo rosa il colore rosso. Antiossidanti come il licopene aiutano a neutralizzare i 'radicali liberi' che causano danni al DNA nelle cellule — danni che possono giocare un ruolo nell'insorgenza di malattie cardiovascolari, incluse cardiopatie e ictus."
Taglia un quarto d'anguria. Metti il resto in frigo. Taglia il quarto a strisce.
Metti un bicchiere sotto il beccuccio. Passa le strisce d'anguria. Bevi il succo e lava l'estrattore.
Raccogli uno spicchio d'aglio. Il Dr. George Jacob, medico olistico, afferma che l'aglio previene l'ictus riducendo la pressione sanguigna, abbassando il colesterolo e fungendo da anticoagulante.
Aggiungi una manciata di prezzemolo, quattro carote e due coste di sedano. Sciacqua prezzemolo, carote e sedano. La buccia della carota contiene vitamina A. Non sbucciare le carote. Rimuovi foglie verdi.
Taglia ogni carota in quattro pezzi. Taglia ogni costa di sedano in quattro pezzi.
Metti un bicchiere sotto il beccuccio. Passa aglio, prezzemolo, carote e sedano nell'estrattore. Bevi il succo. Lava l'estrattore.
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