Sale di Epsom: Benefici, Usi e Fatti Scientifici

Cos'è il sale di Epsom

Il sale di Epsom è un composto naturale, economico e versatile. Il nome scientifico è solfato di magnesio; non va confuso con il sale da cucina (cloruro di sodio), sono due composti completamente diversi.

Storia

Scoperto nel XV secolo a Epsom, in Inghilterra. Il termine "sale" si riferisce probabilmente alla struttura cristallina del composto.

Benefici per la salute

Riduce gonfiori da distorsioni ed ematomi, allevia i crampi muscolari. Aggiunto all'acqua del bagno, secondo l'Epsom Salt Council il magnesio abbassa la pressione, aumenta l'energia e favorisce la digestione.

Bellezza

È un esfoliante naturale: mescolato al detergente viso lascia la pelle più liscia. Esistono versioni profumate (es. lavanda). Anche senza disturbi muscolari, un bagno con sale di Epsom aiuta a rilassarsi dopo una lunga giornata.

Dove acquistarlo

Disponibile in quasi tutte le farmacie, solitamente vicino a cerotti e bende elastiche, dato il suo uso per ridurre i gonfiori.