Salute e malattia
Gli occhi secchi possono avere cause ambientali e biologiche. Allergie, invecchiamento, squilibri ormonali, eccessiva fissazione di schermi (computer, TV) possono scatenarli. Sintomi: prurito, secchezza, arrossamento, dolore. Rimedi erboristici alleviano i sintomi con trattamenti e integratori non chimici.
Occhi secchi possono segnalare carenza vitaminica. Dosi maggiori di vitamine A, B, C, E alleviano i sintomi. Frutta e verdura crude sono fonti valide, così come zinco e selenio (integratori). Aggiungete spinaci ai pasti per vitamina A. Integratori con borragine, semi di lino, acidi grassi riparano tessuti e generano lacrime. Olio di enotera è fonte naturale di acidi grassi che aiutano la produzione lacrimale.
Un impacco con camomilla favorisce lacrime e lenisce gli occhi. Mettete camomilla (meglio in bustina) in una ciotola, aggiungete acqua calda, lasciate in infusione 15 min. Sdraiatevi e ponete le bustine sugli occhi fino a 10 min. Camomilla sfusa si filtra con garza e si applica. È sicuro usare il tè come lavaggio oculare curativo. Fette di cetriolo biologico sugli occhi aiutano per secchezza e gonfiore.
Gocce di MSM (metilsulfonilmetano) reidratano gli occhi, diluite in acqua e applicate. Usate 1 cucchiaino in 120 ml d'acqua. Contengono vitamine che idratano cornea e tessuti oculari, favorendo lacrimazione. Una volta i tessuti ottici si idratano, l'occhio guarisce da solo, alleviando arrossamento, secchezza, mosche volanti e vasi rotti.
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