Salute e malattia
Ascoltando due frequenze simili simultaneamente, lo scienziato tedesco H.W. Dove scoprì il fenomeno dei battiti binaurali nel 1839. La ricerca continuò nel campo dei battiti binaurali, ma non fu fino al 1973 che lo scienziato americano Gerald Oster pubblicò il suo studio rivoluzionario sugli effetti dei battiti binaurali. Oster concluse che i battiti binaurali potrebbero avere importanti applicazioni cliniche. Il suo studio aprì la strada ad altri ricercatori per continuare a esaminare i poteri dei battiti binaurali.
La meditazione può richiedere anni di pratica per essere perfezionata. Implica il raggiungimento di uno stato di completo rilassamento in modo che la mente possa essere chiara e aperta. I battiti binaurali inducono questo stato di rilassamento rapidamente influenzando le frequenze delle onde cerebrali. In uno studio del 1995 condotto dallo scienziato C.C. Hiew, i soggetti riferirono di aver sperimentato uno stato meditativo rilassato dopo aver ascoltato battiti binaurali. Quando una persona ascolta battiti binaurali, le sue onde cerebrali rallentano, si rilassa e medita più profondamente.
Se hai difficoltà ad addormentarti, ascolta alcune tracce audio binaurali prima di andare a letto. Come durante la meditazione, le tue onde cerebrali rallentano durante il sonno. Lo scienziato Edgar Wilson della Colorado Association for Psychophysiological Research mostrò nel 1990 che i battiti binaurali sono eccellenti aiuti per il sonno. I battiti binaurali aiutano a ridurre la velocità delle onde cerebrali e forniscono una sensazione di rilassamento. Quando una persona è più rilassata, può addormentarsi più facilmente.
Le tracce audio binaurali possono aiutare il corpo a guarire più velocemente. Cambiando le onde del cervello, potresti essere in grado di influenzare il resto del tuo corpo. L'autrice Gari Carter usò i battiti binaurali come parte del suo processo di guarigione dopo un incidente d'auto quasi fatale. Nel suo libro "Healing Myself", afferma che ascoltare battiti binaurali permette al corpo di recuperare più velocemente. Il cervello produce onde delta durante stati di profondo rilassamento. Carter crede che le onde delta possiedano proprietà curative e che ascoltando battiti binaurali a frequenze di onde delta puoi aiutare il tuo cervello a guarire il tuo corpo.
In uno studio pubblicato nel numero gennaio-febbraio 2007 del Journal of Alternative Complementary Medicine, otto adulti sani ascoltarono battiti binaurali per due mesi. I soggetti riferirono una diminuzione dell'ansia e un aumento della loro qualità di vita. I ricercatori conclusero che l'ascolto di tracce audio binaurali fece sentire queste persone meglio, fisicamente e mentalmente.
Altre terapie alternative