Salute e malattia
Gli occhi secchi sono causati da insufficiente produzione di lacrime o lacrime di scarsa qualità, secondo la Mayo Clinic. Occhi pruriginosi, brucianti o pungenti possono essere un grande fastidio. Fortunatamente, l'uso regolare del neti pot può prevenire i sintomi allergici che portano a occhi secchi e aiutare a trattare l'irritazione oculare.
Un neti pot è un piccolo dispositivo simile a una teiera riempito con una soluzione di acqua salata chiamata salina. La salina viene versata in una narice, percorre il sistema e sciacqua i seni paranasali, per poi uscire dall'altra narice. Sciacquare i seni può aiutare a mantenere umide le vie nasali, rimuovere polvere e polline e mantenere sane le ciglia (strutture simili a peli nel naso), secondo WebMD.
L'irrigazione nasale (sciacquo dei seni) è stata praticata dai praticanti dello yoga per più di 5.000 anni, secondo Yoga International Magazine. Per secoli, gli yogi hanno usato i neti pot nello stesso modo in cui vengono usati oggi, nella pratica del Jala Neti.
La febbre da fieno e altre allergie possono portare a occhi secchi e pruriginosi, secondo la Mayo Clinic. L'irrigazione nasale regolare previene l'accumulo di allergeni trasportati dall'aria nel muco che riveste il naso, riducendo i sintomi allergici, secondo Yoga International.
La salina è una miscela di sale e acqua. Quando è miscelata correttamente, ha lo stesso rapporto sale-acqua delle lacrime umane. L'irrigazione nasale con salina sciacqua i dotti lacrimali e può promuovere la produzione naturale di lacrime.
L'uso quotidiano del neti pot è raccomandato per la prevenzione di sintomi sinusali e allergici come gli occhi secchi. L'irrigazione nasale dovrebbe essere eseguita anche dopo l'esposizione a irritanti come fumo, polvere, vento e aria secca, secondo Yoga International. Quando gli occhi secchi sono un problema, un neti pot può essere usato più volte al giorno finché i sintomi non sono alleviati.
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