Salute e malattia
Le donne temono le infezioni da lievito. Sono scomode, fastidiose e un'aggiunta generalmente indesiderata. Tuttavia, è possibile aiutare a prevenirle usando i lattobacilli (acidophilus). Continua a leggere per saperne di più sui benefici.
Capisci come i lattobacilli agiscono contro i lieviti. Molti microrganismi lavorano insieme e contro per mantenere il corpo sano. I lattobacilli sono il microrganismo che aiuta a tenere la Candida, che causa infezioni da lievito, sotto controllo.
Sai dove trovare i lattobacilli. Lo yogurt li contiene naturalmente. Quindi, se ti piace lo yogurt, buone notizie: mangiane una porzione o più al giorno per mantenere un apporto costante. Se non ami lo yogurt, puoi prendere capsule di lattobacilli, reperibili in farmacia. Prendile come indicato sulla confezione.
Ricorda che gli antibiotici aumentano la probabilità di infezioni da lievito, perché distruggono anche i lattobacilli nel tuo corpo. Quindi, mangia yogurt extra mentre prendi antibiotici. In alternativa, chiedi al medico se va bene prendere lattobacilli extra per ridurre il rischio di sovracrescita di lieviti.
Goditi i benefici aggiuntivi dei lattobacilli. Riducono il rischio di infezioni urinarie. Aiutano a mantenere un tratto digerente sano e riducono il rischio di cancro al colon. Inoltre, forniscono molte vitamine B essenziali per salute ottimale.
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