Primo Uso del Tampone: Guida Passo-Passo per Comfort e Sicurezza

I tamponi sono un'alternativa sicura e sana agli assorbenti e, se usati correttamente, aumentano la mobilità durante il ciclo, permettendo nuoto, sport e facendoti sentire meno ingombrata e gonfia. Provare un tampone la prima volta può spaventare un po', ma se ti rilassi e segui pochi semplici consigli, potrai passare comodamente ai tamponi.

Istruzioni

1. I tamponi hanno fatto molta strada negli ultimi due decenni, quindi è importante comprare quello perfetto per il tuo corpo. Vengono in forme, dimensioni e texture d'inserimento diverse, ma per la prima volta inizia con la taglia più piccola sul mercato.

2. Scegli un giorno nel punto più abbondante del flusso per provare il tampone la prima volta. Questo permetterà al tampone di scivolare più facilmente nel canale vaginale.

3. Siediti, stai in piedi o accovacciati con le gambe leggermente divaricate. È importante rilassarsi nell'inserimento, quindi assicurati di essere in posizione comoda e di non tendere i muscoli vaginali.

4. Tieni il tampone come una matita e mettilo all'apertura vaginale dietro le piccole labbra (le pieghe di pelle appena davanti al canale vaginale). Potresti aver bisogno di uno specchio per vedere meglio. Inserisci spingendo delicatamente verso il basso della schiena. Non spingere dritto su: il canale vaginale corre in diagonale, quindi spingere su non permette al tampone di posizionarsi.

5. Spingi il tubo finché il primo, tubo esterno (il più grande dei due), è quasi tutto dentro di te. Ora usa l'indice per spingere il tubo interno più piccolo (il più piccolo dei due), attraverso il tubo grande finché il tubo piccolo è tutto dentro il grande.

6. Ora che il tampone si è mosso nel canale vaginale, puoi rimuovere entrambi i tubi afferrandoli tra medio e pollice. Assicurati che il filo sia visibile e pendente dall'apertura vaginale.

7. Una volta rimosso l'applicatore, non dovresti sentire nulla. Se è doloroso o anche solo un po' scomodo, il tampone non è stato inserito correttamente e dovresti rimuoverlo e riprovare.

8. Potrebbe servire più di un tentativo per mettere il tampone nel posto giusto, quindi non frustrarti. Se hai provato più volte senza successo, fai una pausa e lascia rilassare i muscoli. Se senti dolore o irritazione, smetti e riprova un altro giorno.