Salute e malattia
Gli anni post-menopausa sono quelli successivi alla menopausa. In questo periodo i sintomi menopausali diminuiscono. I pattern ormonali cambiano radicalmente perché le ovaie non producono più estrogeni né progesterone. Scompare anche la possibilità di gravidanza. Il 70% delle donne sperimenta sintomi post-menopausali. Per alcune durano fino ai 50-55 anni, per altre per tutta la vita.
Se una donna non ha mestruazioni da oltre un anno, è considerata post-menopausa. Per conferma più accurata, il medico può dosare l'ormone follicolo-stimolante (FSH). L'ipofisi produce FSH; con la cessazione dell'attività ovarica, i livelli di FSH aumentano significativamente. Un prelievo ematico misura l'FSH.
Oltre all'assenza di mestruazioni, possono comparire: prurito e secchezza vaginale, infezioni alla vescica o uretra, ipertensione. Alcune donne hanno dolori ossei o articolari, fratture, crampi alle gambe. Un segnale rivelatore per alcune è la cessazione di vampate di calore e sudorazioni notturne.
Si verifica 6+ mesi dopo la cessazione delle mestruazioni per menopausa. Molte donne ne sperimentano. Può segnalare condizioni gravi: cancro cervicale, lesioni cervicali, cancro endometriale, polipi endometriali, cancro ovarico, tumori uterini. La causa più comune è la terapia ormonale sostitutiva (TOS). Qualsiasi sanguinamento post-menopausa richiede visita medica immediata.
Alcune donne post-menopausa considerano la TOS, prescritta dal medico per sostituire estrogeni e progesterone in calo. Disponibile come creme, gel, impianti, iniezioni, cerotti, pillole. Si può assumere solo estrogeni, solo progesterone o la combinazione.
Stile di vita sano è imperativo post-menopausa. Cambiamenti necessari: dieta ricca di fibre, povera di grassi; molti cereali integrali, frutta, verdura; molto calcio e vitamina D per ossa e denti forti; esercizio moderato almeno 3 volte a settimana per restare attive.
Salute delle donne