Salute e malattia
Gli esami ginecologici sono essenziali per il benessere femminile. A volte sono scomodi e imbarazzanti. Se il tuo esame annuale si avvicina, prendi i giusti passi per farlo andare nel modo più fluido possibile.
Trova un ginecologo di cui ti fidi per rendere l'esame annuale più confortevole. Decidi se ti senti più a tuo agio con un medico uomo o donna. Chiedi a un'amica un referral. Incontra il medico prima per una consulenza e creare familiarità.
Sapere cosa aspettarsi elimina stress da sorprese. Ogni esame annuale ha gli stessi componenti base: esame pelvico, esame del seno e Pap test. Chiedi al medico cosa aspettarti durante la consulenza pre-esame.
Tieni a portata di mano le info mediche. Ogni esame richiede aggiornamento documenti. Conosci la data dell'ultimo ciclo, durata e entità del sanguinamento. Sii in grado di elencare tutti i farmaci che prendi.
Affronta le tue preoccupazioni di salute col medico. Scrivi domande o dubbi prima dell'esame così tutti i tuoi punti saranno affrontati.
Rilassati e respira profondamente. Più facile a dirsi che a farsi. Respira profondamente sul lettino. Rimanere rilassata allevia il disagio durante esame pelvico e Pap test. Ricorda che l'esame è velocissimo e succede una volta l'anno.
Salute delle donne