Posizioni per il Travaglio: Comfort, Sollievo dal Dolore e Parto Più Veloce

Una buona posizione in travaglio riduce il dolore e dà comfort. Molte posizioni accelerano il parto. Non esiste una posizione magica: provatene diverse o alternate.

Posizioni Consigliate

1. Semi-seduta: apre il bacino, accelera travaglio. Buona visuale per l'ostetrica sul perineo. Letto o divano, cuscini dietro la schiena. Braccia avvolte attorno alle ginocchia.
2. A quattro zampe (carponi), dondolate il bacino: allevia mal di schiena, guida bimbo in posizione di nascita. Cuscini sotto ginocchia/mani. Alternate dondolio fianchi dx-sx e avanti-indietro. Potete usare la palla da parto: petto/braccia sulla palla, in ginocchio, dondolate.
3. Accovacciata (squatting): apre bacino, crea passaggio per bimbo nel canale del parto. Sfrutta la gravità. Da sole o col partner.
4. Sospesa (dangling): col partner. Simile allo squatting, usa gravità per agevolare discesa bimbo.
5. Riposo sul fianco sinistro: ossigena il bimbo. Posizione preferita se avete epidurale o pressione alta. Cuscino tra le gambe.
6. Provate una posizione per alcune contrazioni. Se non funziona, cambiate. L'ostetrica può chiedervi una posizione specifica per facilitare il travaglio.