Salute e malattia
Le ghiandole surrenali sono vitali: producono epinefrina, cortisolo, deidroepiandrosterone (DHEA). Senza questi ormoni, faticremmo a gestire lo stress. Ma possono affaticarsi ed esaurirsi. Quando accade, non funzionano più efficientemente (Safemenopausesolutions.com). Risultato: troppi o troppo pochi di questi ormoni.
Insufficienza surrenale → cortisolo altissimo di giorno e continua a salire di notte = iperadrenia. Cortisolo utile: antinfiammatorio, alza energia/appetito, modera immunità. Ma se cronicamente alto/basso → osteoporosi (vero rischio postmenopausa), aumento peso, ritenzione, glicemia alta, danno renale, insufficienza surrenale, candidosi, atrofia muscolare, cancro, allergie. Rischio virus, batteri, parassiti.
Se affaticamento surrenale non diagnosticato/ trattato presto → pattern cortisolo altalenante nel tentativo di bilanciarsi. Tentativi vanificati da carboidrati e caffeina. Livello ormonale ancora anomalo, alto di notte. Se "carica" → insonnia → esaurimento giorno dopo.
Stadio avanzato: surrenali completamente esauste, cortisolo mai al livello corretto.
Stress cronico inarrestabile → surrenali producono costantemente "combatti o fuggi" (epinefrina). Cuore batte forte, sangue a cuore/muscoli. Tolleranza dolore ↑, cervello più veloce. Ma troppa epinefrina fa male: solo per emergenze. Stato continuo → midollare surrenale smette di funzionare per esaurimento.
Surrenali producono DHEA: resistenza malattie, riparazione rapida, sintesi proteine. Necessaria per androgeni, testosterone (ormoni maschili presenti anche nelle donne), estrogeni. Se surrenali esauste → transizione menopausa più difficile vs donna con surrenali sane.
Stress aumenta in perimenopausa/menopausa → aumento peso (Bodylogicmd.com). Stress inarrestabile → corpo in "modalità panico" → impedisce dimagrimento. Corpo immagazzina cibo perché ormoni stress segnalano "non mangerai a lungo".
Salute delle donne