Sollievo dall'Emicrania: Strategie Basate su Esperienza Personale e Ricerca

Questo articolo non intende dimostrare una cura per l'emicrania e non deve essere preso come consiglio medico; tuttavia, basandosi su oltre diciassette anni di sofferenza per emicranie, cercando di evitare i cibi che medici e letteratura dicono di evitare, e implementando recentemente una dieta creata dal Giudice Tom R. Blaine nel suo libro "Goodbye Allergies" scritto negli anni '70, qui troverete che le informazioni non solo ridurranno le vostre emicranie ma cureranno anche le vostre allergie. In aggiunta alla buona salute che sentirete, perderete anche peso.

Occorrente

• Integratori B3
• Estratto di corteccia surrenale
• Cibi naturali

Istruzioni

1. Bevete succo di frutta non zuccherato al risveglio. Questo aiuterà a innalzare la glicemia. Mentre dormite la glicemia scende per il digiuno notturno.

2. Mangiate una fetta sottile di pane proteico tostato con burro e marmellata dietetica per colazione. Mangiate frutta fresca o in scatola senza zucchero, un uovo (cotto come preferite) e caffè decaffeinato.

3. Mangiate formaggio (qualsiasi tipo) con due o tre cracker salati per spuntino di metà mattina.

4. Mangiate un panino con uovo e formaggio fatto con una fetta di pane proteico tostato e pomodori a fette per pranzo. Potete mettere burro o margarina sul pane. Servite con verdure cotte, gelatina e latte.

5. Mangiate noci salate o burro di arachidi dietetico arrotolato in una foglia di lattuga per spuntino di metà pomeriggio.

6. Mangiate verdure verdi miste con una piccola quantità di condimento senza zucchero e un hamburger o bistecca, verdure cotte, un pezzo di frutta e caffè decaffeinato se desiderato.

7. Bevete un bicchiere di latte a letto insieme a una fetta sottile di pane proteico o due o tre cracker. Vi chiederete perché questa dieta che assomiglia a una dieta diabetica o per ipoglicemia è suggerita. Si suggerisce che il calo improvviso di glicemia scateni l'emicrania. Questa dieta aiuta a controllare lo zucchero nel corpo a un livello costante.

8. Prendete vitamina B3. Nel suo libro "Goodbye Allergies", l'autore Giudice Blaine cita il Dr. Miles Atkinson dal suo articolo in "Archives of Otolaryngology" "che l'emicrania, una malattia allergica, risultava da una carenza di vitamina B3 (niacina).

9. Prendete Estratto di Corteccia Surrenale. Questo ormone si trova nelle ghiandole del manzo e sembra avere esiti benefici per chi ha allergie ed emicranie. Perché un Giudice avrebbe conoscenza e cura per una condizione medica? Il Giudice Blaine aveva sofferto di queste condizioni per sessant'anni finché non ha implementato questo programma di guarigione.