Proteggere gli Adolescenti: Strategie Efficaci per Prevenire il Fumo

Il fumo è noto per causare una serie di problemi di salute, inclusi danni polmonari, cancro e malattie respiratorie. Può persino portare alla morte. Non per nulla il Chirurgo Generale degli Stati Uniti emette avvertenze stampate sui prodotti correlati al tabacco. Inizia il prima possibile con i tuoi adolescenti per aiutarli a capire perché il fumo è una cattiva scelta. Presta attenzione a loro ed educhiati sull'argomento, e avrai una possibilità migliore di fare la differenza.

Sii un Esempio Positivo

• Sarà difficile per un adolescente prenderti sul serio se fumi e stai cercando di convincerlo a non farlo. Se sei un fumatore, parla con il tuo medico di opzioni che possono aiutarti a spezzare l'abitudine. Non fumare in macchina, in casa o ovunque tuo figlio possa vederti finché non riesci a smettere tu stesso. È importante che tu tenga tutti i prodotti del tabacco lontano da tuo figlio. Niente di buono può venire dalla tentazione. Parla con tuo figlio se sei un fumatore di quanto ti renda infelice fumare e quanto sia difficile smettere l'abitudine.

Concentrati sulla Vanità

• L'aspetto è molto importante per gli adolescenti, e possono spendere molto tempo e denaro sulla moda per migliorare la loro apparizione. Parla con tuo figlio di come il fumo può danneggiare il suo aspetto. Menziona fattori come denti gialli, vestiti che puzzano di fumo, tosse costante, sputare e il fatto che non sarà in grado di avere l'energia o la forza respiratoria per stare al passo con le attività sportive. Mostrale esempi che mostrano quanto il fumo possa essere brutto e sporco. Spiega che non c'è nulla di affascinante nell'abitudine.

Comprendi ed Educa Te Stesso

• Prenditi il tempo per imparare sui pericoli del fumo tu stesso in modo da non sembrare non istruito quando parli con i tuoi adolescenti. Gli adolescenti hanno bisogno che tu sia fermo e forte. Loro guardano a te per guida. Spiega loro che gli attori nei film sono spesso pagati dalle compagnie del tabacco per fumare nei film. Spiega i trucchi che le compagnie del tabacco usano, come pagare i negozi per mettere segni e prodotti del tabacco in posti dove i bambini possono vederli. Cerca di capire perché gli adolescenti fumano chiedendo loro se hanno amici che fumano e perché pensano che quegli adolescenti fumino. Creare conversazioni come questa aiuterà ad alleviare qualsiasi tensione mentre parli con tuo figlio.