Come Sospendere Gradualmente gli Ormoni Bioidentici: Guida Completa

I medici pensavano che la terapia ormonale sostitutiva (HRT) migliorasse la salute postmenopausa, ma nel 2002 prove drammatiche contrarie fermarono lo studio Women's Health Initiative mentre era in corso. L'HRT dava protezione su densità ossea e cancro al colon ma aumentava rischi di malattie cardiache, coaguli, ictus e cancro al seno. La terapia ormonale bioidentica (BHRT), con estrogeni e progesterone da ormoni vegetali detti identici a quelli femminili, è diventata popolare. La Dr.ssa Susan Love raccomanda di usare BHRT con la stessa cautela dell'HRT e mai oltre 5 anni.

Cosa ti servirà

• Prescrizione BHRT compilata
• Integratori di calcio (1.000 mg)
• Integratore calcio con vitamina D (1.200 mg calcio + 400-800 UI vitamina D)

Istruzioni

Approccio Generale

1. Smetti di colpo. Nessun pericolo per la salute. Circa metà delle donne che usano ormoni può smettere senza scalare - e senza effetti collaterali o ritorno di sintomi fastidiosi - e potresti essere in quella percentuale fortunata. Se no, o se preferisci non scoprirlo, procedi al passo 2 e agli "Step di Scalaggio" sotto.

2. Riduci gradualmente l'uso degli ormoni, usando uno dei vari approcci alternativi di Love, descritti sotto "Step di Scalaggio" - strategie generali che funzionano per BHRT e HRT regolare.

3. Inizia a prendere 1.000 mg di calcio al giorno quando inizi a scalare, per supportare la salute ossea.

4. Inizia a prendere integratore calcio+vitamina D giornaliero (1.200 mg calcio con 400-800 UI vitamina D) non appena sei completamente scalata dagli ormoni.

Step di Scalaggio

5. Preparati allo scalaggio prendendo dosi regolari nei giorni feriali (lunedì-venerdì) ma nessuna nel weekend. Continua per 2-3 mesi. Poi prova a smettere di colpo o continua al passo 2.

6. Diminuisci costantemente il dosaggio BHRT. Alterna dose piena e mezza dose ogni giorno per 3-6 mesi. Poi aggiungi occasionalmente un giorno extra a mezza dose - e a volte diversi giorni consecutivi a mezza dose - e continua per 3 mesi. Poi passa a mezza dose regolare per 3 mesi. A quel punto smetti del tutto o vai al passo 3.

7. Dimezza di nuovo la dose BHRT - prendendo mezza dose a giorni alterni, per esempio - per altri 3 mesi. Poi dimezza ancora o smetti del tutto.