Salute e malattia
Una persona media percorre oltre 160.000 km a piedi nella vita, ma per chi soffre di dolore da piede piatto, anche solo stare in piedi o camminare a lungo è una lotta. Per il dolore temporaneo da intensa attività, esistono soluzioni che danno sollievo e proteggono dai danni che il piede piatto causa ad altre parti del corpo.
Tutte le forme condividono il collasso parziale o totale dell'arco plantare. Due tipi principali: 1) Piede piatto flessibile: arco visibile senza carico; 2) Piede piatto rigido: arco assente in entrambi i casi.
Flessibile: legamenti lassativi → arco appiattito. Ereditario. Rigido: sviluppo anomalo del piede (genetica o altre condizioni, es. paralisi cerebrale). Fratture ossee, tendini strappati/stirati, artrite, stile di vita sedentario → piede piatto acquisito in età adulta.
Piede piatto aggrava: deviazione delle dita (verso l'esterno), tallone valgo, alluce valgo, dita a martello. Può causare disallineamento di altre strutture del piede, con dolore ad arco, polpaccio, zona lombare.
Dolore temporaneo: modificare attività, evitare cammino/stazione prolungati, dimagrire. Plantari ortopedici su misura (calchi precisi del piede) offrono il miglior supporto; trasferibili tra scarpe. FANS (ibuprofene) riducono dolore e infiammazione. Altre opzioni: ultrasuoni, fisioterapia, scarpe larghe con buon supporto plantare. Riposo e ghiaccio sulla zona dolente.
La maggior parte degli archi si sviluppa nell'infanzia, ma alcuni non si formano mai. È anche possibile che crollino nel tempo.
Problemi di salute come artrite reumatoide o diabete aumentano il rischio. Adulti in sovrappeso soffrono spesso di piede piatto.
Malattie genetiche