Salute e malattia
La ghiandola tiroidea si trova nel collo. La ghiandola controlla la produzione di ormoni responsabili del tuo metabolismo. La rimozione della ghiandola tiroidea viene eseguita in caso di cancro alla tiroide o tiroide iperattiva che non risponde al trattamento. La perdita di peso può essere molto difficile dopo una tireoidectomia a causa dell'impatto sul metabolismo e sulla capacità di bruciare calorie.
Dopo un intervento di rimozione della tiroide, non produrrai più l'ormone tiroideo. Questa condizione si chiama ipotiroidismo e alcune persone ne soffrono anche con una tiroide intatta. La condizione può causare aumento di peso inspiegabile, tra gli altri sintomi.
La terapia ormonale sostitutiva fa parte del tuo recupero postoperatorio e può aiutare con l'aumento di peso dopo una tireoidectomia. L'ormone tiroideo è responsabile della capacità del corpo di bruciare calorie ed è una parte essenziale della tua capacità di perdere peso. Discuti la terapia ormonale sostitutiva con il tuo medico prima della tireoidectomia.
Diversi fattori determineranno se sei in grado di perdere peso dopo l'intervento con la terapia ormonale sostitutiva. Monitora la perdita di peso per determinare se sei trattato appropriatamente con ormoni tiroidei. È possibile che non stia usando abbastanza ormone o che non venga assorbito correttamente. Integratori di calcio e altri supplementi possono interferire con l'assorbimento degli ormoni tiroidei. Quando hai difficoltà a perdere peso con la terapia ormonale, discuti con il medico cosa potrebbe impedire la perdita di peso.
Una dieta a basso contenuto calorico ed equilibrata insieme alla terapia ormonale sostitutiva è necessaria per perdere peso. Solo perché assumi ormoni che aiutano il metabolismo non significa che puoi trascurare la dieta.
Una dieta equilibrata dovrebbe includere 30% di calorie da proteine, 30% da grassi sani e 40% da carboidrati complessi. Una dieta di proteine magre come pesce e pollo insieme a grassi sani da olio d'oliva o di colza è il miglior approccio per la perdita di peso dopo una tireoidectomia. I carboidrati complessi provengono da frutta e verdura insieme a cereali integrali. Evita cibi processati e prodotti contenenti farina bianca per un migliore apporto nutrizionale.
Può essere più difficile perdere peso dopo una tireoidectomia, ma una dieta equilibrata è una componente vitale.
Punta a 30 minuti di esercizio con carico come camminata o corsa ogni giorno. Se hai difficoltà a raggiungere 30 minuti, fai quanto puoi e aumenta gradualmente fino all'obiettivo di 30 minuti. L'esercizio, insieme alla tua terapia ormonale sostitutiva, aiuterà a bruciare le calorie consumate con la tua dieta equilibrata.
Malattie della tiroide