Salute e malattia
Il coenzima Q-10 (CoQ-10) è una sostanza presente naturalmente nel corpo umano. È essenziale per la produzione di energia. I livelli di CoQ-10 diminuiscono con l'età e con certe condizioni mediche. Si sta rivelando utile nel trattamento di numerose condizioni, specialmente quelle legate a problemi cardiaci, del sistema nervoso e immunitario. La ricerca è in corso, ma gli studi indicano che il CoQ-10 è promettente per diverse condizioni.
I benefici del CoQ-10 sono più evidenti nei pazienti cardiopatici. L'Università del Maryland Medical Center riporta che integratori di CoQ-10 somministrati entro tre giorni da un infarto riducono la probabilità di infarti successivi. Secondo UM, il CoQ-10 può beneficiare i pazienti cardiopatici perché: aumenta la produzione di energia cellulare, rallenta la formazione di coaguli, agisce come antiossidante rallentando la progressione dell'aterosclerosi.
Il CoQ-10 è usato in Giappone come parte del trattamento per l'insufficienza cardiaca congestizia (CHF) dal 1974. Il Dr. Peter H. Langsjoen ha revisionato studi sull'efficacia del CoQ-10 nel CHF, confermandone l'efficacia nel ridurre i sintomi, migliorare la condizione e la funzione del muscolo cardiaco, e ridurre il rigonfiamento cardiaco da CHF, in alcuni casi riportandolo alle dimensioni normali.
Alcuni studi mostrano che 1-3 mesi di integrazione di CoQ-10 riducono la pressione arteriosa nei pazienti ipertesi. La Mayo Clinic riporta una correlazione tra ipertensione e bassi livelli di CoQ-10, ma non è ancora chiaro se la carenza causi l'ipertensione o viceversa.
Poiché l'ipercolesterolemia correla con bassi livelli di CoQ-10, si studia il legame tra i due. Tuttavia, i farmaci ipocolesterolemizzanti (statine) riducono ulteriormente il CoQ-10. L'Università del Maryland afferma che l'integrazione è utile per invertire la carenza senza interferire con l'azione dei farmaci.
Il CoQ-10 è un antiossidante: funziona come spazzino dei radicali liberi (secondo Langsjoen). Mentre la ricerca si è concentrata sul ruolo terapeutico, evidenze aneddotiche suggeriscono che potenzia la funzione immunitaria, aumenta l'energia e può rallentare i danni cellulari da invecchiamento ed esposizione ai radicali liberi.
Il CoQ-10 è più concentrato in frattaglie (organ meats), e in minori concentrazioni in cereali integrali, arachidi, olio di soia e sardine. Gli integratori sono ampiamente disponibili in compresse o capsule gelatinose. L'assorbimento aumenta se assunto con un pasto contenenti grassi sani. Effetti collaterali rari, nessuna interazione nota con farmaci. Persone con ipotensione, diabete o malattie epatiche non dovrebbero usare CoQ-10 se non sotto guida medica. Come per ogni integratore, consultare un professionista sanitario prima dell'uso.
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