Salute e malattia
L'alluminio è il metallo più abbondante della terra. Nel suo stato naturale, non è dannoso. Poiché è così abbondante, è usato in molti dei nostri prodotti quotidiani. Man mano che l'alluminio viene alterato e sovrautilizzato, si accumula nei nostri tessuti e organi corporei, portando a tossicità da alluminio. Questo può portare a molte condizioni problematiche come malattia di Alzheimer, malattie epatiche e cutanee, problemi gastrointestinali, bruciore di stomaco, disturbi dell'apprendimento e disabilità, e affaticamento.
Aggiungi pectina di mela alla tua routine quotidiana. La pectina di mela lega i metalli nel corpo e ne previene l'assorbimento nei tessuti, ed espelle fuori dal sistema. Puoi ottenere pectina di mela direttamente da una mela fresca e cruda, o comprarla in polvere o compresse dove si vendono integratori.
Bevi succo di limone. Spremere mezzo limone fresco in una tazza di acqua calda due volte al giorno è uno dei modi migliori per aiutare il tuo corpo a disintossicarsi da metalli come l'alluminio. L'acido citrico nel succo di limone aiuta a spostare i metalli fuori dalle cellule e dai tessuti e di nuovo nel sistema dove possono poi essere eliminati.
Il kelp (alga marina) aiuta con la detossificazione del corpo assorbendo metalli nel corpo, proprio come assorbe metalli nell'oceano. Questo assorbimento li previene dall'essere assorbiti dal corpo e aiuta a espellerli. Il modo più facile per aggiungere kelp alla tua routine quotidiana è come integratore nutrizionale, disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali o nutrizione.
La curcuma è una spezia che è anche un antiossidante che combatte i radicali liberi e le sostanze tossiche. Detossifica delicatamente fegato e reni, entrambi colpiti dall'alluminio. La curcuma è disponibile come integratore o può essere aggiunta ai cibi come spezia in polvere.
Fatti un bagno detossificante. Che tu immerga solo i piedi o tutto il corpo, un bagno detossificante aiuterà a estrarre tossine come l'alluminio dai tessuti e fuori dal corpo. Per detossificare attraverso i piedi, riempi una bacinella con acqua calda quanto puoi sopportare comodamente. Aggiungi 1/2 tazza di sali di Epsom e 1/2 tazza di sale marino. Immergi i piedi per almeno 35 minuti o finché l'acqua si raffredda. Risciacqua i piedi con acqua tiepida, e strofina delicatamente la pelle asciutta per rimuovere le tossine espulse.
Elimina prodotti per salute e bellezza contenenti alluminio. Leggi le etichette su deodoranti, dentifrici, e anche antiacidi da banco. Tutti contengono alluminio che può sommarsi a livelli tossici nel corpo.
Elimina pentole in alluminio. La maggior parte delle pentole moderne è fatta di alluminio, e pentole e padelle impartiscono alluminio nei nostri cibi. Usa acciaio inossidabile o vetro per prevenire l'aggiunta di più alluminio al tuo corpo mentre ti stai disintossicando.
Fai attenzione agli additivi alimentari. Leggi le etichette dei cibi con la stessa diligenza delle etichette di prodotti per salute e bellezza. Certe farine, lieviti e altri additivi contengono alte quantità di alluminio. Dovrebbero essere evitati.
Elimina bere da lattine di alluminio. Livelli di alluminio fuoriescono nei prodotti che contengono.
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