Salute e malattia
Può essere imbarazzante starnutire al momento sbagliato. Questo è particolarmente vero quando tendi a starnutire più volte in un attacco o non hai fazzoletti a portata di mano per pulire dopo. Segui questi passi per imparare come fermare uno starnuto.
Spingi la lingua contro il palato direttamente dietro i denti anteriori. Usa i muscoli della lingua per spingere più forte che puoi finché non smetti di sentire l'impulso di starnutire.
Solletica il palato usando la punta della lingua. Continua a farlo finché non smetti di sentire il bisogno di starnutire.
Pizzica l'area tra pollice e indice per fermare uno starnuto. Allarga pollice e indice su una mano e usa pollice e indice dell'altra mano per pizzicare la pelle tra loro.
Concentrati sul muovere il lobo dell'orecchio per fermare uno starnuto. Non appena senti lo starnuto arrivare, focalizza tutta la tua attenzione sul far muovere su e giù il tuo lobo dell'orecchio. L'impulso a starnutire si placherà.
Spremi il dorso del naso quando senti l'impulso di starnutire. Usa pollice e indice per pizzicare il dorso del naso e spingi verso gli occhi.
Concentrati su qualcosa di assurdo come frutta o verdura. Immagina nella tua testa come l'oggetto può apparire includendo forma, consistenza e colore. Il tuo impulso a starnutire dovrebbe andare via quando ti concentri intensamente su qualcos'altro.
Raffreddore e influenza