Zenzero per raffreddore e tosse: preparazione e benefici
Da secoli lo zenzero si usa in cucina e cura. Noto per cinetosi, indigestione, crampi mestruali, artrite, colesterolo. Preparato correttamente, lo zenzero fresco previene e tratta raffreddore e tosse.
Occorrente
- Radice di zenzero fresco
- Acqua bollente
- Capsule di radice di zenzero
Istruzioni
- Preparazione tisana allo zenzero
Per uso medicinale contro raffreddore e tosse, lo zenzero si beve come tè. 2 cucchiaini zenzero grattugiato o in polvere per tazza d'acqua bollente. Infusione 10 min prima di bere. Mentre infusa, chinarsi sulla tazza per inalare il vapore: allevia quasi istantaneamente i sintomi della tosse.
- Capsule di zenzero
Se non piace il tè, capsule per prevenire e trattare raffreddore/tosse. Dose consigliata: 1.500 mg/giorno finché persistono i sintomi.
- Caramelle per la tosse allo zenzero fatte in casa
Rimuovere la corteccia esterna della radice fresca, tagliare il resto a pezzetti. Succhiare leggeramente per estrarre il succo. Per dose forte, mordere leggeramente per spremere il succo. Attenzione: sapore molto piccante.
- Zenzero grattugiato sul cibo
Per protezione extra, grattugiare zenzero fresco sui cibi, condire a piacere.