Salute e malattia

Come trattare un virale Cold

I Centers for Disease Control e Prevention stato che oltre 200 virus possono causare il raffreddore comune . I sintomi includono mal di gola , naso chiuso , naso che cola , tosse e febbre lieve . Dal momento che il comune raffreddore è virale , gli antibiotici non funzionano . Ci sono cose che puoi fare , però per curare un raffreddore virale a casa . Se i sintomi non migliorano entro 10 giorni , chiamare il medico . Istruzioni
1

Richiedi un adeguato riposo . Il tuo corpo ha bisogno di tempo per rigenerarsi, e WebMD afferma sarete recuperare più velocemente da riposo . Prova a sdraiarsi per quanto è possibile, e non impegnarsi in attività fisica .
2

idratare il corpo . Bere molti liquidi - acqua , tè , succhi di frutta o brodo . Secondo la Mayo Clinic , acqua calda con miele può allentare la congestione e prevenire la disidratazione .
3

Mangiare cibi leggeri, come il riso bianco o brodo . Non sforzatevi di mangiare un pasto abbondante . Zuppa di pollo può avere effetti anti -infiammatori e benefici muco - assottigliamento , afferma la Mayo Clinic.
4

Prendete un antidolorifico over- the-counter dolore contenenti paracetamolo , ibuprofene o naprossene . Seguire le indicazioni sull'etichetta .
5

gargarismi con acqua salata per alleviare il mal di gola . La Mayo Clinic suggerisce di fare una soluzione di acqua salata con 1/4 a 1 /2 cucchiaino . di sale in 8 once di acqua tiepida .
6

alleviare i sintomi nasali . Per un naso chiuso , utilizzare decongestionanti contenenti pseudoefedrina . Seguire le istruzioni riportate sulla confezione . È inoltre possibile utilizzare uno spray nasale contenente soluzione fisiologica , che può aprire passaggi nasali . WebMD afferma è possibile utilizzare la soluzione fisiologica spray con la frequenza necessaria . Assumere antistaminici per il naso che cola . Seguire le indicazioni sull'etichetta .
7

tosse Treat . Utilizzare farmaci antitosse e seguire le indicazioni sulla confezione . Succhiare tosse gocce per alleviare prurito . Utilizzare un umidificatore o vaporizzatore in camera da letto . Potete anche provare a riempire un lavandino con acqua calda e inalare il vapore .