Sollievo dal dolore da gotta: cause, sintomi e gestione

Una versione di artrite, la gotta si verifica quando una quantità eccessiva di acido urico si sviluppa nel sangue e nelle articolazioni, risultando in molto dolore. Può accadere quando il corpo produce troppo acido urico, o da accumulo di acido urico dovuto a mangiare certi tipi di alimenti. C'è una maggiore probabilità che un uomo soffra di gotta che una donna, secondo la U.S. National Library of Medicine. Il vostro rischio aumenta se consumate alcol o avete una predisposizione ereditaria alla gotta. Fortunatamente, ci sono diversi modi per gestire il dolore da gotta.

Mangiare correttamente

Se soffrite di dolore da gotta, limitate le porzioni di pollame, carne magra e pesce a non più di 170g al giorno. Evitate di mangiare quantità eccessive di fegato e fagioli perché questi contengono purine, che possono influenzare l'accumulo di acido urico. Considerate di aggiungere ciliegie, mirtilli, more, lamponi e uva viola alla vostra dieta. Secondo la Mayo Clinic, le ciliegie erano collegate a livelli più bassi di acido urico, sebbene i loro effetti completi sui sintomi della gotta non siano noti. Tuttavia, aggiungere questi frutti alla vostra dieta può essere un modo gustoso per trattare la vostra gotta.

Prendere farmaci

Una varietà di farmaci può essere presa per alleviare il dolore associato alla gotta. Alcune opzioni includono Colchicina, un farmaco antinfiammatorio disponibile via prescrizione; farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) da banco; e steroidi. Dovreste sempre discutere con il vostro medico il miglior corso di trattamento per il vostro dolore da gotta.

Posare la birra

Non bevete alcol - questo aumenterà solo i vostri sintomi durante un attacco di gotta, e dovreste limitare il consumo di alcol il più possibile quando non state avendo un attacco. Invece di bere alcol, bevete molta acqua. Rimanere ben idratati è particolarmente importante se siete inclini ad attacchi di gotta.