Salute e malattia
La gotta è un tipo di artrite che si sviluppa quando i cristalli di acido urico si accumulano nelle articolazioni invece di essere eliminati dal corpo dai reni. Un attacco di gotta causa infiammazione e dolore severo nelle articolazioni colpite. La gotta può colpire qualsiasi articolazione, ma è più comune nell'alluce. Altre articolazioni comunemente colpite sono ginocchia, mani, polsi, gomiti e piedi. La gotta attacca spesso di notte, rendendo il sonno scomodo. Chiunque può sviluppare la gotta, ma è più comune negli uomini che nelle donne e nelle persone che bevono alcol eccessivamente.
Le persone suscettibili agli attacchi di gotta possono essere consigliate a seguire una dieta che aiuti a prevenire la condizione. Gli alimenti ricchi di purine, composti chimici che si verificano naturalmente nel corpo e in alcune fonti alimentari, possono contribuire a un attacco di gotta. Evitare alimenti ad alto contenuto di purine, come carne, organi e frutti di mare, è consigliabile per chi ha la gotta. La birra è anche ricca di purine e dovrebbe essere evitata. Mangiare latticini a basso contenuto di grassi è anche consigliato per le persone che hanno la gotta. Infine, è importante per i sofferenti di gotta bere molta acqua - almeno 8-10 bicchieri al giorno - per aiutare a eliminare l'acido urico dal corpo.
Mangiare ciliegie è considerato un rimedio casalingo particolarmente efficace per la gotta perché sono molto ricche di vitamina C, e la vitamina può aiutare a eliminare i depositi di acido urico che possono causare un attacco di gotta. Perché le ciliegie siano benefiche nel trattare o prevenire la gotta, mangiatene almeno 12-15 al giorno. Bere un bicchiere di succo di ciliegie al giorno è anche un trattamento efficace.
Un altro rimedio casalingo efficace per la gotta è immergere l'articolazione colpita in un bagno caldo allo zenzero. Aggiungete semplicemente un terzo di tazza in una vasca calda e immergetevi per circa 30 minuti. Questo vi farà sudare, il che a sua volta aiuterà a eliminare l'acido urico dal corpo. Quando l'acido urico viene eliminato, i sintomi della gotta scompariranno. Poiché lo zenzero può essere un irritante per la pelle, assicuratevi di fare la doccia per rimuovere accuratamente lo zenzero dalla pelle.
Per generazioni, le persone hanno usato l'aceto di mele come rimedio casalingo per una varietà di condizioni, inclusa la gotta. Per usarlo per trattare un attacco di gotta, bevete due cucchiaini di aceto di mele biologico con due cucchiaini di miele. Il dolore da un attacco di gotta dovrebbe dissiparsi in un'ora o due.
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