Come Dare un Massaggio alla Schiena Rilassante e Terapeutico

I massaggi alla schiena sono belli perché sono sia rilassanti che intimi. Poiché le persone non possono farsi massaggi alla schiena da sole, l'atto di darne uno a un ragazzo mostrerà che vuoi che sia comodo e sei disposta a farlo in un modo che lui non può fare da solo. Non è difficile fare un massaggio alla schiena, ma ci sono alcuni consigli che puoi seguire per dare il miglior massaggio alla schiena che puoi.

Istruzioni

1. Applica generosamente olio per bambini, idratante o qualsiasi altro lubrificante per permettere alle tue mani di scivolare più facilmente.
2. Massaggia il trapezio, che è il muscolo che va dal collo alle spalle. Questo è un muscolo forte, quindi generalmente puoi essere fermo con esso mentre lo massaggi.
3. Spingi dal bacino al collo, mantenendo il palmo inferiore di ciascuna mano su entrambi i lati della colonna vertebrale. Questo rilasserà i muscoli che supportano la sua colonna vertebrale.
4. Strofina lo spazio tra le scapole e la colonna vertebrale con le dita.
5. Muovi le mani in modo che le dita puntino a sinistra e destra, poi spingi giù verso il bacino.
6. Ripeti, concentrando più energia sui passi che hanno ottenuto risposte più positive da lui.