Salute e malattia
Il calore eccessivo per una piscina può o non può rappresentare un rischio per la salute. In effetti, il calore eccessivo per una piscina equivale a calore moderato per una vasca idromassaggio, e le piscine riscaldate all'estremo alto delle raccomandazioni sono spesso usate come piscine terapeutiche. Tuttavia, l'esercizio vigoroso non è raccomandato sopra certe temperature. Una piscina adeguatamente riscaldata offre più opportunità per il sano esercizio del nuoto.
Gli esperti di nuoto della Croce Rossa raccomandano temperature intorno a 25,5°C (78°F) per nuoto ricreativo e sportivo, e circa 32°C (90°F) per piscine terapeutiche. Temperature oltre i 35°C (mid-90s °F) sono considerate calore eccessivo per una piscina.
Una piscina correttamente riscaldata significa accesso tutto l'anno per la sana attività del nuoto. In regioni fredde, questo può richiedere un riscaldamento eccessivo per mantenere l'acqua confortevole. Se vuoi tenere la piscina usabile nei periodi freddi, serve un riscaldatore potente che gestisca il lavoro extra.
Il riscaldamento eccessivo di una piscina ha benefici per chi ha bisogno di fisioterapia. L'acqua calda rilassa muscoli e articolazioni, e la galleggiabilità in una grande piscina permette libertà di movimento. L'immersione in acqua calda riduce lo stress e aiuta condizioni come l'artrite.
L'immersione in acqua calda aumenta la temperatura corporea interna e la frequenza cardiaca. Di conseguenza, nuoto sportivo o agonistico non è raccomandato in piscina eccessivamente riscaldata. La combinazione di acqua calda ed esercizio vigoroso può porre rischio cardiovascolare in alcune persone, e causare sintomi di colpo di calore.
Non c'è motivo di cercare di riscaldare eccessivamente una piscina a meno che non si voglia acqua molto calda per motivi terapeutici. Il riscaldamento eccessivo è costoso e insicuro per nuoto vigoroso. La raccomandazione generale è riscaldare la piscina a un livello di comfort dove puoi godere i benefici di una buona nuotata.
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