Distorsione: cause, sintomi e trattamento (RICE)

Una distorsione è una lesione legamentosa (stiramento o rottura) risultante da un'articolazione forzata oltre il suo normale range di movimento. La gravità varia da lieve a severa.

Sintomi

• Dolore, gonfiore, ecchimosi
• Instabilità articolare, dolorabilità
• Limitazione range di movimento

Trattamento

• RICE: Riposo, Ghiaccio, Compressione, Elevazione.
• Stampelle o tutore per immobilizzazione.
• Chirurgia per rotture complete.

Sedi comuni e prevenzione

Sedi comuni: caviglia, ginocchio, polso. Prevenzione: riscaldamento, calzature adeguate, evitare superfici irregolari.