Salute e malattia
L'iperglicemia è il termine medico per l'alta glicemia. Secondo la National Library of Medicine (NLM), un livello normale di zucchero nel sangue è 100 mg/dl, o milligrammi per decilitro. Livelli costantemente tra 100 e 126 mg/dl possono significare che siete iperglicemici o avete pre-diabete. Livelli di zucchero nel sangue superiori a 126 mg/dl indicano solitamente che avete il diabete. Diabetici e non diabetici possono avere iperglicemia a volte.
Una mancanza di insulina, o l'incapacità del corpo di processare l'insulina correttamente, è una causa comune di iperglicemia, secondo l'American Diabetes Association. Potreste aver bisogno di aggiustare il dosaggio di insulina per correggere il problema.
L'iperglicemia può verificarsi semplicemente mangiando più del solito a un pasto particolare. Mantenere orari dei pasti e quantità di cibo consumato costanti può aiutare a regolare la glicemia.
Attraversare un periodo di stress fisico, come essere malati, può influenzare i problemi di glucosio nel sangue e rendervi iperglicemici.
Lo stress emotivo può fare danni al corpo quanto lo stress fisico. Se siete frequentemente iperglicemici e avete molto stress nella vita, parlate con il vostro medico della vostra situazione. Può aiutarvi a determinare come affrontare il problema.
La mancanza di esercizio fisico può anche contribuire ad alte letture di zucchero nel sangue. Se non fate esercizio regolarmente, consultate il vostro medico per iniziare una routine di allenamento.
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