Diabete: Cause, Sintomi, Diagnosi, Trattamenti e Prevenzione
Il diabete è una condizione in cui l'organismo non produce o non usa l'insulina necessaria a processare gli zuccheri. ADA: >23 milioni USA. Se non trattato → nefropatia, cecità, ipertensione, malattie gengivali. Medico può controllarlo con insulina, dieta, esercizio.
Sintomi (Campanelli d'Allarme)
- Sete e fame intense, stanchezza eccessiva, calo ponderale immotivato, poliuria.
- 2+ sintomi = probabile diabete.
- Rischio ↑ se: familiarità, sovrappeso, ipertensione.
Diagnosi
- Glicemia a digiuno: prelievo dopo 8-10h digiuno. 100-125 mg/dl = pre-diabete; >126 = diabete. Normale: 79-99.
- OGTT: glicemia a digiuno → bevanda glucosata → rilettura a 2h. 140-199 = pre-diabete; >200 = diabete.
- Gestazionale: test OGTT modificato (digiuno breve, 1 sola lettura a 1h). >140 = approfondimenti.
Tipi
- Tipo 1: bambini/giovani, niente insulina.
- Tipo 2: adulti, insulina insufficiente o resistenza. CDC: 90-95% casi. Spesso preceduto da pre-diabete.
- Gestazionale: fine gravidanza, insulina insufficiente (piccola %).
Trattamenti
- Tipo 1: insulina obbligatoria + dieta/esercizio.
- Tipo 2/gestazionale: dieta/esercizio possono bastare. Tipo 2: eventuale insulina.
- Tutti: piano personalizzato col medico per controllo glicemico sicuro.
Prevenzione
- Tipo 1: nessuna prevenzione nota.
- Tipo 2: dieta + esercizio riducono rischio. Obesità = rischio ↑. Dimagrimento o dieta basso zucchero raffinato = rischio ↓.
- CDC: adulti → dieta equilibrata + 2,5h/settimana aerobica moderata + 2 giorni/settimana forza muscolare.