Capire la depressione: tipi, sintomi e trattamenti

La depressione colpisce milioni di persone, spesso inconsapevoli

Tristezza, disperazione, solitudine, vergogna. Devasta vita sociale, lavoro, relazioni. Lascia segni fisici: cefalea, dolori addominali/schiena, affaticamento, mialgie. Il percorso di cura dipende dal tipo di depressione.

Principali tipi depressivi

1. Depressione maggiore (clinica)

• Episodi ciclici: umore depresso per gran parte della giornata, ≥2 settimane.
• Cambiamenti marcati appetito/sonno, rallentamento/agitazione psicomotoria.
• Anedonia, difficoltà concentrazione, ideazione suicidaria.

2. Distimia (Disturbo Depressivo Persistente)

• Episodi <2 mesi, ma per ≥2 anni.
• Sintomi più lievi: lieve cambiamento appetito/sonno, stanchezza, bassa autostima, scarsa concentrazione, disperazione cronica.
• Ideazione suicidaria rara.

3. Disturbo Bipolare (Depressione Maniacale)

• Alternanza: euforia/energia estrema ↔ depressione.
• Alcuni: solo fasi maniacali/ipomaniacali.
• Altri sintomi: ridotto bisogno sonno, logorrea, pensiero accelerato, distractibilità, iperattività, comportamenti rischiosi/promiscui.

4. Depressione Post-Partum

• Episodio depressivo maggiore entro 1 mese dal parto, durata mesi.

5. Disturbo Affettivo Stagionale (SAD)

• Episodi depressivi maggiori ciclici per stagioni (tipico: inverno).

6. Depressione Psicotica

• Depressione maggiore + allucinazioni/deliri.

7. Depressione Catatonica

• Depressione maggiore + agitazione psicomotoria senza scopo, mutismo, movimenti/rituali ripetitivi.

Primo passo: chiedi aiuto

Medico di base → psichiatra/psicoterapeuta. La depressione si cura. Non aspettare.