Integratori di Olio di Pesce: Benefici, Rischi ed Effetti Collaterali - Mayo Clinic

Secondo la Mayo Clinic, l'olio di pesce è ricco di acidi grassi omega-3. Gli acidi grassi possono giocare un ruolo importante nella funzione cerebrale, crescita e sviluppo. Per i migliori risultati, le capsule di olio di pesce dovrebbero integrare esercizio regolare e dieta sana. La ricerca medica indica che gli integratori di olio di pesce potrebbero migliorare la salute generale e prevenire malattie cardiache, Alzheimer e depressione.

Effetti Collaterali

• Effetti collaterali severi includono sintomi simil-influenzali, dolore toracico, dolori corporei, brividi e battito cardiaco irregolare. Altri effetti includono mal di schiena, sapore sgradevole in bocca, eruzione cutanea lieve e mal di stomaco.

Allergie

• Cercate assistenza medica se sperimentate reazioni allergiche agli integratori di olio di pesce. I sintomi possono includere orticaria, difficoltà respiratorie, o gonfiore a viso, gola, labbra o lingua.

Interazioni Farmacologiche

• Gli integratori di olio di pesce possono interagire con certi farmaci estrogenici, diuretici, beta-bloccanti e anticoagulanti. Consultate il medico prima dell'uso.

Uso Corretto

• Le capsule di olio di pesce sono più efficaci se assunte con cibo. Non prendete mai olio di pesce per più tempo di quanto consigliato o in quantità maggiori del raccomandato.

Avvertenze

• Non aprite o forate mai la capsula di olio di pesce — ingoiate l'intera capsula. Evitate alcol e cibi ad alto colesterolo quando assumete integratori di olio di pesce.