Salute e malattia
Il suicidio è una via a cui si ricorre quando l'angoscia mentale supera la capacità di affrontarla. Sopravvivere a sentimenti suicidari è doloroso e difficile, ma la cosa più importante è rendersi conto che si può farcela. Il suicidio non è mai la risposta.
Il suicidio richiede aiuto medico immediato. Chiama il 112 (in Italia) o una linea di prevenzione del suicidio dove un professionista ti ascolterà senza giudicare. In Italia, puoi contattare Telefono Amico Italia (02 2327 2327) o il numero verde 800 86 00 22 di Samaritans. Chiamare queste linee è un primo passo fondamentale per la sopravvivenza.
Se ti senti suicida, c'è una buona probabilità che tu soffra di depressione clinica. Questa è in realtà una buona notizia: la depressione è una malattia medica, come cancro o diabete, e può essere curata con terapia e farmaci. Il tuo medico o l'operatore della linea di emergenza ti aiuterà a trovare chi può trattare la tua malattia.
Molti vedono il suicidio come via di sollievo dal dolore della depressione. Non realizzano che il sollievo è una sensazione, e devi essere vivo per provarlo. Il suicidio è permanente e non dà sollievo; pone solo fine a una vita troppo presto. Il vero sollievo è possibile solo attraverso la sopravvivenza e il trattamento — ed è possibile per tutti.
Organizzazioni come Telefono Amico, Samaritans e l'Associazione Italiana di Psicologia offrono risorse online con consigli utili e spiegazioni. L'importante è ricordare: nulla di tutto questo è colpa tua, nulla dovrebbe farti vergognare, e qualunque sia l'origine dei tuoi sentimenti, puoi sopravvivere e superarli.
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