Trovare terapeuti per l'elaborazione del lutto: guida a supporto e guarigione

Affrontare la perdita di una persona cara è un processo lungo e faticoso. Ognuno elabora il lutto a modo proprio; per alcuni, counseling e terapia offrono il supporto extra per gestire i cambiamenti che una morte porta. Ma per chi è in lutto, trovare un professionista qualificato che ascolti può sembrare un'impresa. Esiste aiuto per chi sta soffrendo.

Istruzioni

1. Contatta le pompe funebri locali. Alcuni direttori sono counselor certificati per il lutto o possono indirizzarti a professionisti qualificati nella loro rete.

2. I programmi di hospice offrono spesso counseling per il lutto e supporto al cordoglio. Molti hanno counselor volontari e personale religioso. Chiama Hospice Foundation of America: 1-800-854-3402 o email info@hospicefoundation.org. Trova un hospice vicino (vedi Risorse) e chiedi referral a un counselor competente.

3. Il tuo medico di base o il clero locale possono darti nomi di professionisti che supportano chi fatica a superare le normali fasi del lutto.

4. Chi ha reazioni anomale alla morte o fatica a risolvere lutto non elaborato dovrebbe essere indirizzato a uno psicologo specializzato in terapia del lutto (vedi Risorse). Puoi contattare l'American Psychological Association: 1-800-964-2000 per trovare un professionista nella tua zona.

5. Intervista più di un counselor per scegliere chi meglio incontra i tuoi bisogni. Chiedi esempi di tecniche usate, filosofia sulla morte, descrizione di una sessione tipica, credenziali professionali. Verifica affiliazioni: American Academy of Bereavement, Association of Death Education and Bereavement, Hospice Foundation of America.