Sostenere una Persona Cara Attraverso la Depressione: Guida per Ottenere Aiuto

La negazione è fase comune in chi soffre depressione. Possono rifiutarsi di credere di avere disturbo salute mentale o ignorare segnali d'allarme. Importante: tutti amici/familiari aiutino a ottenere trattamento, che la negazione sia fattore o no.

7 Passi per Aiutare

1. Incoraggiare appuntamento per check-up generale col medico di base. Meno minaccioso di visita centro salute mentale/psicologo subito per depressione.

2. Aiutare a fare lista sintomi depressione presenti prima visita. Lista portata al medico aiuta a decidere se referral a psicologo/professionista salute mentale serve.

3. Accompagnare all'appuntamento per supporto morale. Durante visita, spiegare al medico segni/sintomi osservati nell'altro. Psicologo può o non può essere raccomandato a questo punto.

4. Prenotare appuntamento con psicologo/counselor locale, che sia stato raccomandato o no. Psicologi: diagnosi clinica depressione + piano trattamento/terapia. Psichiatra può subentrare per ulteriori diagnosi e prescrivere antidepressivi/ansiolitici.

5. Guidare/accompagnare all'appuntamento con psicologo. Mostra supporto nel farlo curare.

6. Aiutare a seguire follow-up terapia e ricordare farmaci quotidiani. Col tempo, depressione migliora con combo terapia + antidepressivi.

7. Trovare gruppo supporto depressione in comunità e partecipare insieme. Sapere che altri soffrono stessi sintomi/episodi è incoraggiante e di supporto: non si è soli.