Fototerapia a Infrarossi per la Depressione: Guida Completa

Il trattamento a luce infrarossa usa esposizione regolare a luce intensa a spettro completo per aiutare il corpo a moderare ritmi circadiani (cicli sonno-veglia). Nota anche come fototerapia o bright light therapy, è efficace per depressione non stagionale e stagionale, incluso SAD.

Descrizione

Durante trattamento, pazienti siedono per tempo specificato vicino a light box con occhi aperti ma distolti dalla luce. Sessioni: 15 min - 2 ore, solitamente mattina al risveglio.

Caratteristiche Chiave

Programma costante = componente più importante per fototerapia infrarossi efficace. Sotto supervisione medico, paziente segue programma giornaliero/settimanale, in studio o con light box a casa.

Benefici

Osservabili in pochi giorni-settimane. Miglioramento: umore generale, prospettiva, appetito ridotto, sonno migliorato, senza ricadute durante trattamento.

Effetti Collaterali

Lievi, temporanei: cefalea, affaticamento oculare, esaurimento, agitazione, nausea. Regolazioni (pause più lunghe, tempo ridotto) minimizzano effetti.

Avvertenze

Pazienti con depressione acuta o disturbo bipolare: rischio precipitare episodi maniacali. Raramente, fototerapia collegata a pensieri/azioni suicidarie in depressi gravi.