Salute e malattia
Confrontati con uomini eterosessuali, gli uomini gay appaiono a maggior rischio per diagnosi di depressione maggiore, secondo Lilly Corporation. Inoltre, chi è gay ha quasi 2,5 volte più probabilità di soffrire di ansia, abuso di sostanze e disturbo da stress post-traumatico.
La depressione può manifestarsi in più modi. Un sentimento di infelicità che non passa e a volte peggiora in un particolare momento della giornata è un sintomo comune. La perdita di piacere nelle attività quotidiane, pessimismo, mancanza di concentrazione, sentimenti di colpa per cose che non riguardano, perdita di interesse per il sesso, disturbi del sonno, mancanza di appetito e perdita di peso, o pensieri suicidi sono sintomi chiave tra uomini gay.
Gli uomini gay nascono in un mondo dove spesso viene detto che i loro sentimenti sono sbagliati. Il messaggio viene talvolta da famiglia, scuola, chiesa, comunità. Estranei spesso si sentono liberi di fare commenti inappropriati. Anche altri uomini gay, sperando di nascondere il proprio orientamento, a volte denigrano un uomo gay. Non sorprende che gli uomini gay soffrano frequentemente di bassa autostima, accompagnata da depressione. Quando un uomo ha bassa autostima, spesso trascura il benessere fisico, portando a una spirale di più colpa e depressione. Oltre a tutta la negatività intorno, un uomo gay ha ancora la carriera, relazioni personali e bollette. Ha tutti gli stress "normali" della società moderna, con la pressione aggiuntiva di gestire la propria identità sessuale.
L'aiuto è disponibile e la depressione è curabile, anche quando sembra senza speranza. È meglio per un uomo gay lavorare con un terapeuta conoscitore di tutti gli aspetti della crescita gay, secondo Therapy for Gay, Lesbian, Bi and Trans in Connecticut. Un professionista autorizzato con esperienza con uomini gay può condurre una valutazione approfondita e trovare strumenti per combatterla. A seconda della situazione, può servire terapia individuale o di gruppo, farmaci, gruppo di supporto, o una combinazione. È importante continuare la terapia una volta iniziata. Spesso solo per tentativi ed errori si trova il trattamento ideale.
Nonostante maggiore vulnerabilità e pressioni aggiuntive, la maggior parte degli uomini gay conduce vite felici e produttive. È importante che chi inizia a sperimentare sintomi di depressione cerchi supporto dal medico, familiari o amici. La depressione non è una condanna a vita, e può essere aiutata usando gli strumenti giusti.
Depressione