Dipendenza da Internet: segnali, impatti e soluzioni

Preoccupazione costante

Osserva se una persona si comporta in modo preoccupato per Internet. Esempi: preoccupazione per giochi online, ultima esperienza in chat, pensieri costanti su quando tornare online.

ADHD

Uno studio taiwanese citato dal Los Angeles Times indicò un legame tra ADHD nei bambini e comportamento di dipendenza da Internet. Quelli con ADHD che mostravano ostilità significativa erano propensi a sviluppare dipendenza. Chi soffre di depressione mostrava anche sintomi di dipendenza da Internet. Gli autori conclusero che Internet offre risposte e ricompense immediate e multiple attività così che chi ha ADHD non si annoia facilmente.

Negligenza di amici e famiglia

Uno dei segnali ovvi di dipendenza da Internet è la negligenza. Se una persona non bada ai bisogni dei figli e passa più tempo a digitare al computer che a conversare, è probabile che sia dipendente.

Restare online per lunghi periodi

Alcuni che dipendono dal computer per lavoro si troveranno online per lunghe ore. Questo vale per studenti o chi fa ricerca/scrittura (blogger, tesi, problem solving). La differenza è che questi si fermano e fanno pause; si concentrano solo sul compito e quando finiscono vanno via. Un utente dipendente non lascia il computer per lunghi periodi. Può passare ore online senza mangiare, bere o andare in bagno; può passare più tempo al computer che dormendo o riposando.

Mezzo di fuga

La maggior parte degli utenti dipendenti da Internet è anche depressa, secondo un rapporto su Web MD. Si rifugiano in un mondo virtuale per evitare problemi e persone. Possono vederlo come una sorta di ritiro. Gli effetti nocivi includono astinenza psicologica e fisiologica.