Salute e malattia
La maggior parte delle persone sa che i livelli di colesterolo influenzano la salute generale. Ma non tutti sanno che diversi tipi di grassi hanno effetti diversi sul corpo. I trigliceridi sono uno di questi grassi, e meno ne avete, meglio è. È importante fare il test dei livelli di trigliceridi e sapere cosa significano i risultati. Abbassare i livelli di trigliceridi può, in alcuni casi, significare letteralmente la differenza tra la vita e la morte.
I trigliceridi sono un tipo di grasso presente nel cibo che mangiate. Sono anche prodotti dal corpo. Se mangiate troppe calorie per il vostro corpo da usare, le calorie extra si trasformano in trigliceridi. Il corpo immagazzina i trigliceridi e li usa per energia più tardi. Tutti hanno trigliceridi, ma se ne avete troppi, può essere segno di problemi di salute in via di sviluppo o esistenti. Ecco perché è importante testare i livelli di trigliceridi.
Certe condizioni mediche possono alzare i livelli di trigliceridi, tra cui malattie renali, ipotiroidismo (tiroide ipoattiva) e diabete, se non ben controllato. L'obesità può anche portare a livelli alti di trigliceridi. Anche se non avete queste condizioni e siete a un buon peso, fumare, inattività fisica, bere quantità eccessive di alcol, e mangiare troppo possono alzare i livelli di trigliceridi. Chi mangia una dieta ricca di carboidrati (oltre 60% delle calorie) è particolarmente a rischio.
Alcuni farmaci possono anche causare alti livelli di trigliceridi, inclusi beta-bloccanti, diuretici e tamoxifene. Le donne che prendono pillole anticoncezionali o estrogeni possono sperimentare alti livelli di trigliceridi.
Mentre di solito non causano direttamente sintomi, alti livelli di trigliceridi sono collegati a una serie di condizioni serie. Le persone con sindrome metabolica hanno alti livelli di trigliceridi e anche alti livelli di zucchero nel sangue, alta pressione sanguigna e bassi livelli di colesterolo "buono" HDL. Hanno anche grandi quantità di grasso intorno allo stomaco. La sindrome metabolica vi mette a rischio di malattia coronarica, ictus e diabete di tipo 2. Livelli molto alti di trigliceridi possono scatenare pancreatite, o infiammazione del pancreas, ma questo è raro.
I test dei trigliceridi vengono solitamente fatti quando il medico fa un profilo lipidico. Un profilo lipidico misura la quantità di grassi nel sangue, come trigliceridi e colesterolo HDL ("buono") e LDL ("cattivo"). Quando ottenete i risultati del profilo lipidico, potete dire se i livelli di trigliceridi sono normali o alti usando questi standard dal National Cholesterol Education Program:
Alcune persone sono geneticamente predisposte ad alti livelli di trigliceridi. Tuttavia, la maggior parte delle volte potete fare qualcosa per cambiare i livelli. Il modo migliore è cambiare le abitudini. Smettere di fumare e limitare la quantità di grassi e zuccheri che mangiate e la quantità di alcol che bevete. Per più informazioni su una dieta salutare per il cuore, visitate il sito dell'American Heart Association. Perdere peso aiuta ad abbassare i livelli di trigliceridi, e fare più esercizio è un buon modo per perdere peso: anche se non perdete chili, i livelli di trigliceridi dovrebbero scendere.
Se i cambiamenti nello stile di vita non funzionano abbastanza bene, il medico può prescrivere farmaci. Niacina e fibrati sono usati per trattare alti livelli di trigliceridi.
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