Policosanolo: benefici, fonti ed evidenze scientifiche
Cos'è il policosanolo
Integratore alimentare: miscela di alcoli grassi a catena lunga estratti da cere vegetali (canna da zucchero, cera d'api, igname). Principale: ottacosanol; altri: esanacosanol, triacontanol.
Studi clinici (fonte: policosanol.net)
Studio 1: 22 persone, 8 settimane → LDL -25%, HDL +21%.
Studio 2: 437 persone, 12 settimane → LDL -25%, HDL +28%.
Nota: la maggior parte degli studi proviene da un singolo gruppo di ricerca (Cuba); servono conferme indipendenti.
Meccanismi benefici
- LDL↓: meno placca aterosclerotica → arterie più elastiche → minor rischio trombi/infarto/ictus.
- HDL↑: "spazzino" che porta colesterolo al fegato per escrezione.
Popolazioni che potrebbero beneficiare maggiormente
- Donne in post-menopausa: calo estrogeni → minor protezione cardiovascolare → policosanolo può aiutare a controllare LDL/HDL.
- Diabete tipo 2: spesso associato a dislipidemia; policosanolo corregge LDL/HDL senza modificare la glicemia.
⚠ Consultare sempre il medico prima dell'uso. Non sostituisce terapia convenzionale.