Alternative Efficaci alle Statine per Abbassare il Colesterolo

L'uso delle statine cresce: questi "farmaci meraviglia" abbassano il colesterolo e prevengono ostruzioni vascolari. Marchi come Lipitor, Zocor, Mevacor, Pravachol, Crestor saturano il mercato per problemi colesterol-correlati. Ma le statine non sono l'unica opzione. Esistono altri modi per abbassare il colesterolo.

Inibitori dell'Assorbimento del Colesterolo

Riducono il colesterolo assorbito dall'organismo (Reader's Digest). Farmaco relativamente nuovo, approvato in USA dal 2002. Due organi controllano il colesterolo: fegato (produzione) e intestini (assorbimento). Questi inibitori abbassano il colesterolo totale bloccando l'assorbimento intestinale, non la produzione epatica come le statine.

Niacina

Vitamina del complesso B con effetti ipocolesterolemizzanti noti. Presente in carni, verdure, frutta, multivitaminici. Dosi elevate per colesterolo sotto supervisione medica (Reader's Digest). Serve > 100x dose giornaliera raccomandata per benefici; effetti collaterali: vampate, problemi epatici, glicemia irregolare, gotta, sintomi gastrointestinali. La niacina abbassa l'LDL riducendone la produzione epatica e riduce il rilascio di acidi grassi che diventano trigliceridi.

Sequestranti degli Acidi Biliari

Considerare per abbassare il colesterolo. Legano gli acidi biliari (fatti da colesterolo nel fegato) impedendone l'assorbimento intestinale. Questi acidi "incollati" saltano l'assorbimento ed escono con le feci → calo colesterolo totale. Usati da quasi 5 decenni senza complicazioni maggiori. Effetti collaterali minori: gonfiore, dolore addominale, bruciore, stitichezza.

Esercizio

Spesso raccomandato come cambiamento nello stile di vita ad accompagnare altri trattamenti. Aumenta HDL (buono) e riduce LDL (cattivo → arterie ostruite). Promuove dimagrimento e migliora circolazione, entrambi aiutano a ripulire i vasi e prevenire cattiva salute cardiovascolare. Per salute ottimale: 30 min esercizio moderato/giorno.