Perché l'artrite peggiora in inverno: quattro fattori chiave
- Temperature fredde – irrigidiscono tessuti peri-articolari, aumentano infiammazione, riducono attività.
- Ridotta luce solare – abbassa sintesi vitamina D, compromettendo salute ossea e controllo infiammazione.
- Calò pressione barometrica – aria meno densa permette espansione articolare, aumentando dolore.
- Stress festività e aumento peso – stress alimenta infiammazione; peso extra carica articolazioni.
Affrontare questi fattori (calore, vitamina D, attività moderata, gestione stress) può mitigare riacutizzazioni invernali.