Salute e malattia
Gli integratori di glucosamina sono stati popolari tra coloro che cercano di promuovere la salute della loro cartilagine e articolazioni per molti anni. Integratori contenenti glucosamina si trovano sugli scaffali in farmacie, grandi magazzini e persino supermercati in tutto il paese.
La glucosamina è una sostanza che si trova naturalmente nel tessuto cartilagineo nel corpo umano. La cartilagine sana contiene ampie quantità di composti di glucosamina, mentre la cartilagine degenerativa spesso contiene quantità decrescenti della sostanza.
La glucosamina è spesso combinata con un sale, o cloridrato (HCL) e prodotta per il consumo umano tramite integratori alimentari. Si dice che questi integratori aumentino l'integrità della cartilagine e delle articolazioni corporee e portino sollievo a coloro che soffrono di osteoartrite e altri disturbi degenerativi che colpiscono cartilagine e articolazioni.
Gli esseri umani che consumano quantità moderate di glucosamina HCL possono raccogliere grandi benefici quando si tratta di disturbi della cartilagine e articolazioni come l'artrite. Consumando glucosamina per via orale, si pensa che rifornisca la quantità di composti di glucosamina naturali nella cartilagine, e quindi promuova l'integrità della cartilagine e delle articolazioni circostanti.
Il cloridrato di glucosamina è spesso combinato con un altro composto chimico naturale chiamato condroitina, che appare accanto alla glucosamina nella cartilagine sana. Si crede che i due composti funzionino più efficientemente insieme.
La glucosamina deve essere legata a un veicolo di trasporto per poter essere consumata dagli esseri umani. Nella maggior parte dei casi, il veicolo di scelta è il cloridrato, un sale che è facilmente metabolizzato dal corpo.
In altri composti di glucosamina, un veicolo di zolfo è usato. Questo composto è comunemente riferito come solfato di glucosamina.
Studi sono attualmente in corso per mostrare se il cloridrato o il solfato è un veicolo migliore per la glucosamina per entrare nel corpo. Primi studi della Mayo Clinic indicano che il solfato di glucosamina potrebbe essere più efficiente nel trattare malattie correlate alla cartilagine del cloridrato di glucosamina.
La dose solita per la glucosamina HCL è 1500 mg al giorno. Questo è solitamente diviso in tre dosi da 500 mg.
Alcuni medici raccomandano 20 mg di glucosamina HCL per chilogrammo di peso corporeo. Controlla con il tuo medico per verificare quale dose funzionerà meglio per te.
Gli integratori orali di glucosamina possono causare nausea, mal di stomaco, letargia, eruzione cutanea, sensibilità alla luce solare, mal di testa o un ispessimento delle unghie delle dita e dei piedi. Questi effetti collaterali di solito svaniscono col tempo e non sono abbastanza fastidiosi da far interrompere i regimi di glucosamina ai pazienti.
In casi molto rari, palpitazioni cardiache o un lieve aumento della pressione sanguigna possono verificarsi subito dopo l'assunzione di integratori di glucosamina. Se hai ipertensione o una condizione cardiaca, controlla con il tuo medico prima di iniziare un regime di glucosamina.
Artrite