Salute e malattia

Come ricevere Artrite reumatoide sollievo dal dolore

Se siete alla ricerca di sollievo dal dolore da artrite reumatoide non siete soli . Gli studi stimano che oltre 2 milioni di persone nel mondo soffrono di artrite reumatoide . Articolazioni gonfie fanno svolgere anche le più semplici attività quotidiane estremamente dolorosa . Anche se non esiste una cura per l'artrite reumatoide , seguendo questi semplici passi possono aiutare ad alleviare il dolore da artrite e di trovare sollievo. Istruzioni
1

Avviare una dieta artrite reumatoide . Includere gli alimenti più ricchi di antiossidanti come mirtilli o broccoli per contribuire a ridurre l'artrite gonfiore. Parlate con il vostro medico di iniziare una dieta su misura per chi soffre di artrite . Aumentare l'assunzione di Omega- 3 acidi grassi mangiando più pesce in quanto ciò contribuirà ad alleviare il dolore da artrite reumatoide .
2

Prendere glucosamina e condroitina integratori per aiutare a trovare sollievo dal dolore da artrite reumatoide . Parlate con il vostro medico che integra per la salute delle articolazioni sarebbe vantaggioso per la vostra situazione particolare .
3

Prendete un antidolorifico antinfiammatorio quotidiana, come Aleve o artrite Tylenol . Parlate con il vostro medico di prescrivere un farmaco contro l'artrite reumatoide per alleviare il dolore .
4

itinerario esercizio quotidiano per mantenere le articolazioni mobili . Cammina 15-30 minuti al giorno . Acquistare una palla stretta di mano per lavorare articolazioni della mano e tenerli flessibile .
5

Applicare creme dolore da artrite reumatoide come Bengay per contribuire ad alleviare il dolore . Immergere le mani in acqua molto calda per sciogliere le articolazioni e fornire sollievo dal dolore da artrite . Immergere le mani in paraffina e permettono l'umidità e il calore di penetrare le articolazioni .