Gestire il dolore nella sclerosi multipla (SM): strategie efficaci

La sclerosi multipla (SM) è una malattia in cui il corpo attacca erroneamente le guaine che ricoprono le cellule nervose. Questa distruzione interferisce con la corretta comunicazione tra cervello e resto del corpo. I sintomi vanno da lievi a completamente debilitanti e possono andare e venire imprevedibilmente. Il dolore è un sintomo comune e diverse cose possono aiutare ad alleviarlo. Il tuo medico è la migliore fonte d'informazione e dovresti sempre consultarlo su qualsiasi trattamento vuoi provare in aggiunta al tuo regime attuale.

Istruzioni

1. Prendi tutti i farmaci come indicato. I farmaci per questa condizione mirano ad alleviare i vari sintomi SM, incluso il dolore. Essere diligente sui farmaci ottimizza i loro effetti nella gestione dei sintomi. Sii aperto e onesto sui tuoi sintomi e effetti collaterali. Questo aiuterà il medico a determinare se un altro farmaco è più adatto. Trattamenti comuni: corticosteroidi, immunosoppressori, Interferone.

2. Lavora con un fisioterapista. Ti mostrerà esercizi per renderti più forte, flessibile e minimizzare il dolore. Ti mostrerà anche modi per svolgere attività quotidiane minimizzando dolore e disagio. Continua i trattamenti suggeriti a casa come indicato dal fisioterapista.

3. Riduci la produzione di sostanze chimiche infiammatorie che promuovono e peggiorano il dolore. L'esperto di medicina alternativa Dr. Andrew Weil raccomanda per i suoi pazienti SM: ottieni la maggior parte delle proteine da soia, fagioli, cereali integrali e altre fonti non animali. Riduci o elimina latticini. Mangia cibi ricchi di omega-3 come pesce d'acqua fredda, noci, semi. Mangia molta frutta e verdura; sono ricchi di antiossidanti antinfiammatori. Prendi un multivitaminico/minerale giornaliero; contengono lo spettro completo di antiossidanti nelle quantità suggerite.

4. Sperimenta con terapie alternative. L'University of Maryland Medical Center raccomanda bromelina (40 mg al giorno) per il dolore SM. Agopuntura e massaggio potrebbero anche essere benefici.

5. Impegnati in regolare attività fisica moderata se hai SM lieve-moderata; può alleviare molti sintomi. Parla col medico per consigli su un regime appropriato.