Tessuto muscolare scheletrico: struttura, contrazione e tipi di fibre

Il muscolo scheletrico è striato, volontario e si inserisce sull'osso via tendini. Comprende ~40% massa corporea ed è un tessuto dinamico che rimodella in risposta alla domanda.

Microstruttura

• Fibra muscolare (cellula): Multinucleata, 10–100 µm diametro, cm-lunga.
• Miofibrille: Unità contrattili (sarcomeri in serie).
• Sarcomero: Da linea Z a linea Z; filamenti spessi (miosina) + sottili (actina). Meccanismo filamenti scivolanti.
• T-tubuli + SR: Accoppiamento eccitazione-contrazione (DHPR-RyR1).

Tipi di fibre (Isoforme MHC)

Tipo	MHC	Velocità	Faticabilità	Metabolismo	Funzione
I (Lenta ossidativa)	MHC-I	Lenta	Resistente	Ossidativa (mitocondri, mioglobina)	Postura, resistenza
IIa (Veloce ossidativo-glicolitica)	MHC-IIa	Veloce	Intermedia	Misto	Potenza sostenuta
IIx (Veloce glicolitica)	MHC-IIx	Più veloce	Suscettibile	Glicolitica	Potenza esplosiva

Plasticità

• Allenamento sposta IIx → IIa (resistenza); disuso → IIa → IIx.
• Ipertrofia: via mTOR → accrescimento proteine miofibrillari.
• Atrofia: ubiquitina-proteasoma, autofagia (denervazione, scarico, invecchiamento).

Rigenerazione

Cellule satellite (Pax7+) attivano → proliferano → differenziano → fondono. Compromessa in invecchiamento, malattie croniche.

Il muscolo scheletrico è dinamico: rimodella alla domanda. L'esercizio è lo stimolo anabolico primario.