Salute e malattia
Non devi essere un atleta per sviluppare speroni calcaneari. Causati da una crescita ossea eccessiva sul tallone, gli speroni possono far staccare la fascia plantare (legamento attaccato al piede) dall'osso del tallone. Conoscere i sintomi aiuta a prevenire ulteriori lesioni al tallone.
Sospetta uno sperone calcaneare se provi dolore cronico al tallone. Specialmente se il dolore avviene al mattino, quando i piedi toccano per la prima volta il pavimento. Se il dolore diminuisce dopo aver camminato un po', può essere sintomo di sperone.
Considera di aver sviluppato uno sperone se cammini sulla punta dei piedi o alteri l'andatura per ridurre il dolore al tallone. Cambiando l'andatura, allenti la trazione del legamento del tallone, riducendo il dolore.
Palpa il tallone. Uno sperone si sente come una piccola crescita ossea, almeno 3-4 mm, sulla parte inferiore del tallone. La punta tende a puntare verso le dita. Se senti una crescita ossea, potresti avere uno sperone.
Chiediti se il dolore intorno al tallone è centrato davanti al tallone, verso l'arco. Se sì, potresti avere uno sperone calcaneare.
Valuta il tallone per gonfiore. Se il resto del piede non è gonfio, ma il tallone è gonfio e rosso, sospetta uno sperone.
Valuta se hai sviluppato dolore a caviglia, ginocchio, anca o schiena da quando hai iniziato ad avere dolore al tallone. Poiché lo sperone cambia il tuo modo di camminare, le articolazioni della gamba e della schiena possono infiammarsi.
Ossa, articolazioni e muscoli