Dolore all'Articolazione Sacroiliaca: Cause, Sintomi e Sollievo

L'articolazione sacroiliaca è dove le vertebre sacrali nella parte bassa della schiena si connettono all'ileo o osso dell'anca, secondo la Sports Injury Clinic. Una persona può stirare o lesionare i legamenti tra queste due ossa cadendo o torcendo la schiena.

Identificazione

Il dolore sacroiliaco si sente solitamente tra la parte bassa della schiena e l'anca. Sintomi: dolore, rigidità e difficoltà a muoversi. A volte il nervo sciatico può essere interessato, causando dolore che irradia lungo le gambe fino a piedi e dita.

Tipi di Trattamento

Chi ha dolore sacroiliaco dovrebbe riposare la schiena e sospendere ogni attività fisica per un po'. Corsetti lombari possono limitare il movimento e prevenire ulteriori lesioni.

Altri Tipi di Trattamento

Il calore può trattare muscoli contratti per il dolore sacroiliaco. Antinfiammatori come ibuprofene e naprossene riducono infiammazione, gonfiore e dolore.

Effetti dell'Esercizio

Una volta che infiammazione e dolore iniziali sono diminuiti, certi esercizi di stretching e resistenza aumentano flessibilità e forza in schiena, glutei e anca, aumentando la stabilità nell'articolazione sacroiliaca.

Considerazioni

Il medico potrebbe dover fare un'iniezione di corticosteroidi per alleviare il dolore sacroiliaco se i trattamenti convenzionali non lo alleviano.