Salute e malattia
Le lesioni della cuffia dei rotatori si dividono in due gruppi: lesioni da uso ripetitivo, che si verificano nel tempo, e lesioni traumatiche, che si verificano dopo un evento traumatico. La cuffia dei rotatori è un gruppo intrecciato di muscoli che avvolge la spalla. I quattro muscoli coprono la parte superiore, anteriore e posteriore della spalla. I muscoli sono connessi all'omero tramite tendini, situati alle estremità dei muscoli. Sono questi tendini che vengono lesionati più comunemente in una lesione della cuffia dei rotatori.
Il sintomo più evidente è il dolore alla spalla, che può insorgere gradualmente o improvvisamente, a seconda della causa. Con il dolore viene l'incapacità di muovere il braccio in un'intera gamma di movimenti. A volte possono esserci spasmi muscolari o tenerezza sotto la pelle.
Le lesioni ripetitive della cuffia dei rotatori sono causate dall'uso ripetuto ed eccessivo della spalla, solitamente in un'attività sopra la testa come lanciare una palla da baseball. Col tempo, i muscoli si consumano, ed è per questo che c'è un rischio maggiore di lesioni ripetitive della cuffia dei rotatori con l'età. Una postura scorretta può anche contribuire a una lesione della cuffia dei rotatori.
Le lesioni traumatiche della cuffia dei rotatori possono verificarsi quando una persona solleva un oggetto pesante, mettendo un'immensa tensione su muscoli e tendini. Allo stesso modo, un infortunio può verificarsi quando qualcuno usa una grande forza per spingere o tirare un oggetto. Infine, le lesioni traumatiche della cuffia dei rotatori si verificano spesso durante un incidente, come quando qualcuno cade e mette una mano per proteggersi. Questo può risultare in uno shock severo ai muscoli della spalla, infiammandoli o addirittura strappandoli.
La maggior parte delle lesioni della cuffia dei rotatori richiede tempo per guarire, oltre a una certa fisioterapia. A seconda del tipo di lesione, il medico può prescrivere antidolorifici (o fare un'iniezione di steroidi) e insegnare una serie di esercizi progettati per rafforzare e guarire i muscoli lesionati. In alcuni casi, come quando i muscoli sono strappati, può essere necessaria la chirurgia.
Prevenire le lesioni della cuffia dei rotatori significa essere consapevoli dell'uso della spalla. Se svolgi un'occupazione che richiede un uso frequente della spalla, dovresti prestare molta attenzione ai primi segni di lesione, tra cui rigidità e dolore sordo. Se queste cose si verificano, consultare un medico tempestivamente può prevenire una lesione più grave. Per evitare lesioni traumatiche, cerca di non cadere direttamente sulla spalla durante una caduta.
Ossa, articolazioni e muscoli